- PiLates ® Training

The - PiLates Concept ® (TPPC ®) ist ein von Joey Cordevin entwickeltes,
auf wissenschaftlichen Erkenntnissen der Neurophysiologie und der Biomechanik basierendes
neues Trainingskonzept,
welches die klassischen Pilates Prinzipien mit Elementen
der dynamisch neuromuskulären Stabilisation, der myofaszialen Integration,
des funktionellen Trainings und der sensorischen Integration verbindet.
Persönlich und individuell!
Das positive Feedback (durch Schmerzpatienten, Leistungssportler, etc.)
nach der Umstellung auf die neue Trainingsmethode
bestätigt den Erfolg dieses Konzeptes!

Die rhythmisch-sprachlichen Vorgaben machen es Ihnen möglich, sich ganz auf Ihren Körper und die Ausführung der Übungen zu konzentrieren. Durch Zentrierung und Stabilisierung mittels einer speziellen,
The - PiLates Concept ® spezifischen Ansteuerung der Körpermitte („PiHouse®“),
durch exakte Bewegungen und Trainingsansätze,
findet eine natürliche, muskuläre sowie neuronale Veränderung statt.

Durch eine kluge, wissenschaftlich fundierte Auswahl an Übungen
im - PiLates Basic-System,
wird der Körper die Veränderung annehmen, die neue Ansteuerung verinnerlichen und ausführen.
So kann eine optimale, ausgewogene Ausrichtung erreicht werden,
auf der wiederum das weiter führende Training kontinuierlich aufbaut!

  Weiterführende Informationen finden Sie auf der Studio Pi Webseite.